مقالات
اصول صحیح ورزش کردن با تردمیل + فواید استفاده از تردمیل
تردمیل یک وسیله ورزشی شناخته شده است که با نامهای دو درجا، دو ثابت و دو برقی نیز شناخته میشود. در ...
آیا حین سرماخوردگی میتوان ورزش کرد؟ 6 نکته مهم!
سرماخوردگی جزو بیماریهای ویروسی است که معمولاً با آغاز فصل سرما بیشتر در میان مردم دیده میشود. الب...
10 مورد از سریع ترین روش لاغری شکم و پهلو + رژیم غذایی برای لاغر شدن
برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، لاغری در ناحیه شکم و پهلو یکی از مهمترین سختترین کارهاست. ...
بیماری تنفسی مخصوص باشگاه های ورزشی چیست؟
ریه یکی از بافتهای حساس بدن است که میتواند میزبان بیماریهای ریوی باشد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شه...
7 ورزش محبوب ورزشهای زمستانی که باید تجربه کنید!
تفریحات و ورزشهای زمستانی با سرد شدن هوا و پوشیده شدن محیط طبیعت از برف طرفداران خیلی زیادی پیدا می...
لاغری با تردمیل در کمترین زمان+ 3 سوال متداول مهم!
هر کسی میتواند با استفاده از دویدن وزن خود را کم کند و فرم مناسبی به بدنش بدهد. در این مطلب میخواه...
0 تا 100حرکات اصلاحی گودی کمر!
گودی کمر و درمان سریع آن با حرکات اصلاحی
گودی کمر اغلب برای بانوان اتفاق میافتد و برخلاف تصور برخی...
6 حرکت ورزشی برای تقویت فیله کمر !
آیا شما نیز کمرتان درد میکند؟ اگر شما نیز با مشکل کمردرد دست و پنجه نرم میکنید، پیشنهاد میکنیم تا...
۶ مکمل برای رژیم گیاهخواری که حتماً باید بخوریم!
رژیم گیاهخواری جزو یکی از روشهای زندگی است که به آن وگانیسم نیز گفته میشود. تعداد زیادی از افراد د...
۱۴ مدل بهترین عینک شنای حرفهای در بازار!
ورزش شنا جزو ورزشهای پرطرفدار است که علاقمندان زیادی را در دنیا به خود جذب کرده است. البته برای شنا...
تایید شده توسط دیجیکالا