9 نکته مهم برای انتخاب لباس ورزشی مناسب+(انواع-لیست برترین برندها)

از آنجایی که امروزه تاثیرات جسمی و روحی و فواید بیشمار ورزش کردن بر همه افراد آشکار شده است؛ همگان سعی می‌کنند تا با انجام فعالیت‌های متفاوت ورزشی، تندرستی خود را حفظ کنند و هر کس به نحوی خود را با این گونه تمرینات درگیر می‌کند. اما باید بدانید که برای انجام هر کدام از فعالیت‌های ورزشی، باید لباس مناسب خودتان و مناسب آن ورزش را تهیه کنید تا علاوه بر اینکه احساس آرامش و راحتی بیشتری داشته باشید، بازده خود را در ورزش بالا ببرید و بتوانید تمرکز کامل‌تان را روی فعالیتی که انجام می‌دهید، بگذارید. از آنجایی که ممکن است برخی از بانوان در مورد نکات دارای اهمیت هنگام خرید و انتخاب پوشاک ورزشی آشنایی نداشته باشد؛ ما می‌خواهیم در این مطلب در مورد نکته‌های مهم در انتخاب لباس ورزشی مناسب خانم‌ها و اینکه بر اساس چه مواردی آن را انتخاب نمایید، صحبت کنیم. پس برای کسب اطلاعات کاربردی در این زمینه، لطفاً تا پایان مطلب مانو اسپرت را همراهی بفرمایید.

پوشاک ورزشی مناسب بانوان

انتخاب پوشاک ورزشی مناسب بانوان

بهتر است که خانم‌ها برای فعالیت‌های ورزشی مد نظرشان، از لباس مناسب استفاده کرده که هم باعث حفظ سلامتی بدنشان خواهد شد و هم سبب می‌شود تا حین ورزش اراده و روحیه‌شان تقویت شود. شاید برایتان جالب باشد که بدانید یکی از عوامل زود خسته شدن افراد از ورزش، به علت پوشیدن و استفاده از لباس نامناسب ناراحت بوده که سبب می‌شود تمامی حواس و تمرکزتان را روی این موضوع بگذارید و از انجام تمرینات ورزشی غافل شوید و به همین دلیل نیز از ادامه دادن ورزش خسته خواهید شد؛ لذا انتخاب پوشاک ورزشی مناسب بانوان، روی روند تمرینات شما و میزان کیفیت آن نیز اثر می‌گذارد.

پوشاک ورزشی مناسب بانوان

نکته‌های مهم در انتخاب لباس ورزشی مناسب خانم‌ها

• کیفیت: کیفیت بالای لباس ورزشی مهمترین نکته در انتخاب این محصولات برای خانم‌هاست و به هیچ عنوان آن را فدای قیمت نکنید. پوست پس از عرق کردن، حساس‌تر شده و زمانی که لباس ورزشی از متریال مرغوبی ساخته شده باشد، می‌تواند این رطوبت را به خود جذب کرده و بدن را خشک نگه دارد تا در مقابل عوامل بیماری‌زا از آن محافظت به عمل آورد. معمولا لباس‌های ورزشی ترکیب نخ و پلی استر، از بهترین جنس‌ها محسوب می‌شوند.
• راحتی: یکی از نکات مهم هنگام انتخاب لباس ورزشی خانم‌ها راحتی در آن است؛ به طوری که ورزشکار بتواند آزادانه و بدون حس ناراحتی، گرما، زبری و… تمرینات خود را انجام دهد. بنابراین سعی کنید از جنس‌های نرم و خنک استفاده کنید.
• متناسب با فعالیت ورزشی: یکی دیگر از نکات مهمی که باید در حین انتخاب و خرید لباس ورزشی مناسب خانم‌ها به آن دقت کنید این است که لباس مورد نظر با نوع فعالیت ورزشی شما سازگار باشد؛ به عنوان مثال ‌لباس‌هایی که برای ورزش‌هایی مانند شنا طراحی می‌شوند با لباس‌های مخصوص بدنسازی و یا دوچرخه سواری کاملاً متفاوت هستند. بنابراین ورزش خود را مدنظر داشته باشید و با مشورت گرفتن از افراد متخصص نسبت به اینکه لباس ورزشی کشسانی لازم، جاذبیت تعرق، پوشیدگی مناسب و سایر ویژگی‌های ضروری را دارد، آن را انتخاب کنید.
• سایز مناسب: قبل از خرید ست‌های ورزشی بهتر از سایز دقیق خود را محاسبه کنید؛ زیرا در صورت تنگ یا گشاد بودن لباس ورزشی با مشکل مواجه خواهید شد. همچنین از محصولات با کیفیتی که پس از شستشو تغییر سایز و رنگ نمی‌دهند، انتخاب نمایید.
• متناسب با فصل: با اینکه در اغلب باشگاه‌های سربسته وسایل سرمایشی و گرمایشی سازگار با فصل وجود دارد؛ اما بهتر است هنگام خرید به فصل دقت کنید و با توجه اینکه می‌خواهید در محیط سربسته یا سرباز فعالیت کنید، محصول را انتخاب کنید.
• قابل شستشو و ضد حساسیت بودن: از آنجایی که لباس‌های ورزشی باید پس از هر بار استفاده شسته شوند، پس داشتن این قابلیت برای آنها ضروری است. ضمناً جنس اینگونه لباس‌ها باید طوری باشد که روی پوست بدن ایجاد حساسیت و التهاب نکند.
• وزن مناسب: لباس ورزشی باید وزن مناسب و تقریبا سبکی داشته باشد تا حین تمرین کردن، فرد را دچار مشکل نکند.
• نحوه دوخت: یکی از نکات مهمی که اغلب ورزشکاران نسبت به آن بی‌تفاوت هستند، دوخت لباس ورزشی است. دوخت این نوع لباس‌ها باید طوری باشد که آزادی عمل لازم را به ورزشکار بدهد و در حین ورزش کردن، شکافته نشود.
• قیمت مناسب: در نهایت نیز قیمت محصول با مد نظر قرار داده و متناسب با بودجه‌تان، خرید کنید. ضمناً توصیه می‌کنیم که از فروشگاه‌های معتبر خریداری کرده تا از کیفیت کالا اطمینان داشته باشید.

پوشاک ورزشی مناسب بانوان

انواع لباس ورزشی زنانه مناسب بر اساس اندام

در این قسمت می‌خواهیم لباس‌های ورزشی مناسب برای ۴ اندام مختلف در بانوان را برایتان عنوان کنیم که باعث می‌شود استایل شما بهتر دیده شود. البته این مسئله کاملاً سلیقه‌ای است و شما می‌توانید طبق نظر خود از هر لباس ورزشی استفاده کنید و این بخش صرفاً جنبه پیشنهادی دارد.

_اندام سیبی شکل: اغلب توصیه می‌کنند بانوان با اندام سیبی شکل از لباس‌های ورزشی استفاده کنند که بالاتنه آنها گشاد باشد تا اندام آنها قشنگ‌تر دیده شود.

_اندام گلابی شکل: به طور معمول خانم‌هایی با اندام گلابی شکل بهتر است از لباس‌هایی با بالاتنه رنگ روشن و پایین تنه رنگ تیره بهره بگیرند که بین دو قسمت بدنشان تعادل ایجاد شده و هیکلشان زیباتر نشان داده شود.

_اندام ساعت شنی: اکثر لباس‌های ورزشی در اندام ساعت شنی زیبا دیده می‌شوند. اما معمولا توصیه می‌شود خانم‌هایی که اندام ساعت شنی دارند، از تاپ و شلوارهای تنگ استفاده کنند.

_اندام مستطیلی: معمولاً افرادی که این اندام را دارند از لباس‌هایی که یقه باز هستند، مانند انواع تاپ‌ها با رنگ‌های گوناگون، استفاده می‌کنند.

پوشاک ورزشی مناسب بانوان

لباس ورزشی مناسب و تاثیر آن بر اعتماد به نفس خانم‌ها

لباس ورزشی مناسب برای هر کس با دیگری متفاوت است و ممکن است یک مدل از لباس ورزشی برای خانمی کاملاً اصولی انتخاب شده باشد و برای شخص دیگر مناسب نباشد. به عبارت دیگر ممکن است فردی هنگام انجام تمرینات ورزشی با شلوارهای گشاد عملکرد بهتری داشته باشد و کس دیگر با استفاده از شلوارک‌های چسبان، ورزش را با انرژی بیشتری انجام دهد؛ لذا جهت اینکه بهترین لباس ورزشی را برای خود انتخاب کنید، باید شرایط بدنی، سلامتی راحتی و امنیت خود را در نظر داشته باشید و متناسب با روحیاتتان، از لباس مناسب خودتان استفاده نمایید و لباستان طوری باشد که به شما آزادی عمل لازم را بدهد. طبق مطالعات روانشناسی خانم‌هایی که لباس ورزشی محبوبشان را به تن می‌کنند؛ حین انجام تمرینات ورزشی به دلیل اینکه اعتماد به نفس بالاتری دارند، موفق‌تر عمل کرده و بازده بیشتری از خود نشان می‌دهند. از طرفی همین اتفاق نیز منجر می‌شود که روح و جسم فرد تحت اثرات مثبت قرار بگیرد و زندگی پر انرژی تغییر را تجربه کند؛ بنابراین تاثیر لباس ورزشی مناسب را روی اعتماد به نفس خود دست کم نگیرید و حتماً از مدل و رنگی که به آن علاقه دارید، استفاده نمایید.

پوشاک ورزشی مناسب بانوان

لیست برترین برندهای تولید کننده لباس ورزشی زنانه

امروزه برندها و شرکت‌های تولید کننده انواع و اقسام لباس ورزشی در سراسر جهان وجود دارند که با قدرت در این عرصه فعالیت کرده و سعی می‌کنند روز به روز به کیفیت محصولاتشان بیفزایند و مشتریان خود را راضی نگه دارند‌. هر برندی خصوصیات منحصر به فرد خود را دارد و این بستگی به سلیقه ورزش کار دارد که کدام نوع محصول را بپسندد و طرفدار کدام برند باشد. ما در این قسمت می‌خواهیم لیستی از انواع برندهای معروف که در زمینه تولید ست ورزشی زنانه فعالیت دارند را ذکر کنیم تا شما بتوانید با داشتن اطلاعات بیشتر، با آگاهی خرید کنید. این موارد عبارت‌اند از:

• -نایک
• -آدیداس
• -فیلا
• -پوما
• -ریباک
• -ویلسون
• -رافا
• -اسکای اسپرت
• -ورزش بروکس

و…

پوشاک ورزشی مناسب بانوان

نکات طلایی مراقبت صحیح از لباس ورزشی زنانه

زمانی که فرد به انجام تمرینات ورزشی مختلف می‌پردازد به دلیل بالا بودن جنب و جوش و افزایش حرکت تعریق در بدن، افزایش پیدا کرده و همین موضوع باعث می‌شود تا لباس ورزشی از حالت خشک خارج شده و با داشتن رطوبت، تبدیل به محیطی مناسب برای رشد انواع باکتری‌ها و قارچ‌ها شود. همچنین پس از مدتی ممکن است لباس‌های ورزشی شخص که در طول تمرین آن را به تن داشته است، بوی ناخوشایندی بگیرد؛ بنابراین حتماً پس از هر بار تمرین نیاز است که تمامی لباس‌های ورزشی خود را بشویید. از آنجایی که اغلب لباس‌های ورزشی از پارچه‌های نرم و حساس تولید می‌شوند؛ لازم است که در مورد مراقبت صحیح و نحوه شستشوی آنها اطلاعات دقیقی را داشته باشید تا با استفاده از شوینده‌های قوی، منجر به آسیب رسیدن و از بین رفتن بافت پارچه آنها نشوید. جهت مراقبت و شستشوی اصولی لباس ورزشی این نکات را مد نظر داشته باشید:

° توجه داشته باشید که لباس‌های ورزشی به هیچ وجه با آب داغ شسته نشوند و حتماً برای شستن آنها از آب سرد استفاده کنید.

° جهت شستشوی اینگونه لباس‌ها از نرم کننده‌ها و سفید کننده‌ها استفاده نکنید و ترجیحاً از صابون و تاید مخصوص دست بهره بگیرید.

° پس از شستشوی لباس‌ها بهتر است که آنها در دمای کم و به دور از نور مستقیم آفتاب خشک شوند. همچنین برای خشک کردن آنها از خشک‌کن استفاده نکنید و به هیچ وجه بلافاصله پس از شستشو، آنها را اتو نزنید. ضمناً دادن لباس‌های ورزشی به خشکشویی نیز لزومی نداشته و می‌توانید آن‌ها را در دمای اتاق یا در فضای باز جایی که سایه باشد، خشک نمایید.

° پس از خشک شدن لباس‌ها آنها را تا کرده و در جایی مناسب جدای از سایر لباس‌ها نگهداری کنید.

° همچنین دقت داشته باشید که از زدن عطر و ادکلن روی لباس‌های ورزشی‌تان بپرهیزید؛ تنها شستشوی منظم آنها برای خوشبو شدنشان کافیست.

سخن آخر

انتخاب پوشاک ورزشی مناسب برای شما زمانی اهمیت پیدا می‌کند که هنگام ورزش کردن با لباس خود راحت نیستید و آرزو می‌کنید که هنگام خرید کمی بیشتر دقت کرده بودید. برای اینکه از همان ابتدا لباس مختص خود و ورزشی را که انجام می‌دهید انتخاب نمایید، بهتر است به همه نکات مهم انتخاب لباس ورزشی زنانه توجه داشته باشید و تک تک آنها را مد نظر قرار دهید. همچنین شما می‌توانید برای کسب اطلاعات بهتر در این زمینه به سایت مانو اسپرت مراجعه کنید. از صبر و شکیبایی شما متشکریم.

پوشاک ورزشی مناسب بانوان

سوالات متداول

۱_لباس ورزشی زنانه متناسب هر فصل چیست؟

هر فصلی پوشیدن لباس ورزشی خاص خود را می‌طلبد و شما نمی‌توانید در فصول گرم سال از لباس ورزشی‌های ضخیم و در فصول سرد سال از محصولات جنس نازک مانند نخی استفاده کنید؛ بنابراین در صورتی که ورزش خود را به شکل منظم دنبال می‌کنید، بهتر از دو مدل لباس برای فصول سرد و فصول گرم سال در اختیار داشته باشید؛ به عنوان مثال می‌توانید در فصل تابستان از لباس‌هایی مانند تاپ، شلوارک، کراپ، تیشرت و لگ ورزشی استفاده کنید. همچنین پوشیدن لباس‌هایی مانند سویشرت، شلوار ورزشی و یا بلوز ورزشی در فصل زمستان انتخاب بهتری است.

۲_چطور لباس ورزشی زنانه خوب و با کیفیت انتخاب کنیم؟

ابتدا باید به شما این نکته را گوشزد کنیم که هنگام خرید لباس ورزشی حتماً به کیفیت بالای آن توجه کنید؛ زیرا لباس‌های ورزشی بی‌کیفیت نه تنها اوقات راحتی را حین ورزش کردن برایتان فراهم نمی‌کنند، بلکه هنگامی که پس از شستن دچار کمرنگ شدن یا تغییر سایز شوند، ممکن است شما احساس ناراحتی در آن داشته باشید. ضمنا سعی کنید حتی برای خرید مواردی مانند زانوبند و مچ‌بند نیز از محصولات مرغوب استفاده نمایید. طبیعی است که هر چقدر کیفیت و ویژگی‌های محصول بالاتر باشد، قیمت آن نیز بالاتر می‌رود؛ بنابراین برای خرید یک لباس ورزشی زنانه خوب و با کیفیت بهتر از فروشگاه‌های معتبر خرید کنید و هنگام انتخاب توصیه‌های فروشنده را نیز در نظر داشته باشید چون آنان می‌توانند شما را در این زمینه راهنمایی کنند.

۳_چه نوع لباسی مناسب باشگاه ورزشی است؟

این مسئله کاملاً سلیقه‌ای بوده و بر اساس امنیت و راحتی افراد تصمیم‌گیری خواهد شد؛ اما باید بدانید که اولویت همه برای رفتن به باشگاه‌های ورزشی باید سلامتی و ایمنی باشد. یعنی خانم‌ها و آقایان باید بر اساس نوع ورزشی که انجام می‌دهند، لباسی را بخرند که هم سلامت آنها را تضمین کند و هم کاملاً در حین انجام حرکات ورزشی، مراقب ایمن بودن آنها نیز باشند. سایر ویژگی‌های لباس در اولویت‌های بعدی قرار می‌گیرد.

معرفی انواع لباس ورزشی زنانه+ نکات مهم قبل از خرید!

جدیدترین ست ورزشی زنانه + لیست قیمت

خرید لباس ورزشی به روش حرفه ای ها + نکات طلایی

تاثیر لباس ورزشی در ورزش کردن+ معرفی لباس ورزشی مناسب برای ورشهای مختلف!