وبلاگ
فاکتورهای مهم برای انتخاب لباس ورزشی مناسب دومیدانی + دوچرخه سواری
انتخاب یک لباس ورزشی مناسب امری بسیار مهم است و برای انجام این کار باید فاکتورها و پارامترهای مختلفی در نظر گرفته شود؛ به عنوان مثال هنگامی که یک لباس ورزشی از جنس پارچه فلامنت را انتخاب میکنید، باید این را در نظر داشت که آیا این لباس میتواند برای فصل زمستان نیز مورد استفاده قرار گیرد و یا در حین انتخاب لباسهایی که جنسشان از پلی استر است، باید به شرایط آب و هوایی توجه کنید؛ چرا که این لباسها در مناطق شرجی بسیار چسبنده میشوند. در اغلب مواقع زمانی که میخواهیم یک لباس ورزشی را انتخاب کنیم، بیشتر در رابطه با طراحی دوخت و جنس پارچه توجه میکنیم؛ در حالی که باید در رابطه با تاثیر لباس ورزشی روی انجام حرکات ورزشی نیز دقت شود و با این حال کمتر کسانی هستند که این موضوع را در نظر بگیرند. همچنین تعداد خیلی کمی از تولید کنندگان نیز روی تاثیر لباسها بر توانایی حرکات بدن فکر میکنند؛ در حالی که این موضوع اهمیت بسیار بالایی دارد. زمانی که صحبت از تولید لباس مخصوص برای انواع و اقسام رشتههای ورزشی میشود، باید به مسئله تاثیر لباس بر عملکرد ورزشکار به عنوان یک اولویت مهم توجه زیادی گردد و در مراحل اولیه فرایند طراحی این مسئله در نظر گرفته شود. همچنین در حین انتخاب پارچه و الگوها نهایت دقت به خرج داده شود تا از چروکیدگی و ناراحتی لباس در حین ورزش کردن و یا گرم شدن بیش از حد آن جلوگیری گردد. در این مقاله ما تصمیم داریم در رابطه با فاکتورهای مهم برای انتخاب لباس ورزشی در رشته دومیدانی و دوچرخه سواری به طور کامل اطلاعاتی را در اختیار شما دوستان گرامی قرار دهیم. پس از همه شما مخاطبان عزیز علی الخصوص فعالان ورزشی در این دو رشته، دعوت میکنیم ما را تا پایان مطلب همراهی بفرمایید.
لباس ورزشی مناسب دومیدانی و دوچرخه سواری
ورزش دومیدانی
دومیدانی جزو یکی از چالش برانگیزترین ورزشها در طراحی لباس اکتیو میباشد؛ چرا که در این ورزش حرکات تکراری و پرشدت هوازی خیلی زیاد است و احتمال دویدن ورزشکار در بازههای زمانی طولانی مدت و مسافتهای زیاد وجود دارد. در واقع فاکتورهای مهمی که هنگام طراحی و تولید لباسهای ورزشی مخصوص دومیدانی در نظر گرفته میشود شامل مواردی نظیر تنفس پذیری، انعطاف پذیری، کشش و… میباشد. به عنوان مثال اگر ورزشکاری که در این رشته فعالیت میکند، برای مدت طولانی در شرایط گرم و مرطوب بدود، پارچه لباس او باید قابل تنفس بوده و بتواند عرق را از بدنش دور کند؛ در نتیجه احساس شادابی و نشاط وی به مراتب بیشتر حفظ میشود و پوست بدنش دچار خشکی نخواهد شد. برای ورزشکاران فعال در رشته دور میدانی تحت هیچ شرایطی نباید از لباسهایی که الیاف پنبهای دارند، استفاده شود؛ چرا که این گونه لباسها موجب تولید عرق زیادی میشود. علاوه بر مورد فوق مسئله زیبایی شناختی پارچه لباس برای ورزش دومیدانی نیز باید در نظر گرفته شود. در واقع لباس ورزشی که ورزشکار انتخاب میکند، باید در حین کشش نیز چاپ و تیرگی خود را به طور کامل حفظ کند؛ در غیر این صورت آن بخشهایی از بدن که کشیده شدهاند، به شکل چروکیده به نظر میرسند. لباس دومیدانی باید قابلیت انعطاف و کشسانی فوق العاده بالایی داشته باشد؛ در غیر این صورت قسمتهایی از بدن که بیشترین حرکت را دارند مثل زانوها، دچار کشیدگی خواهند شد. نکته دیگری که در رابطه با لباسهای دومیدانی باید در نظر داشت این است که حتی نرمترین دوندگان حرفهای نیز در حین دویدن، پرش انجام میدهند؛ در نتیجه قسمتهای ویژهای از بدن آنها بیش از سایر بخشها دچار عرقریزی میشود؛ لذا لباسهای دومیدانی باید قابلیت تنفس پذیری بالایی داشته باشند و بتوانند از بدن ورزشکار به خوبی حفاظت کنند. برای دوندگان خانم نیز با توجه به فاکتورها و آپشنهای مهمی که برای انتخاب لباس مخصوص دومیدانی بانوان در نظر گرفته میشود، باید لباس طراحی شود. به عنوان مثال برای بانوان باید نیم تنههای ورزشی مناسبی که از حرکات اضافی سینهها ممانعت به عمل آورد، استفاده شود. علاوه بر موارد عنوان شده، پوشیدن شلوارک یا لگ ورزشی که برای دوندگان مبتدی و حرفهای لازم است، فوق العاده مهم میباشد؛ زیرا این گونه لباسها موجب بهبود عملکرد عضلات پا شده و گردش خون در رگها را سریعتر میکنند.
لباس ورزشی مناسب دومیدانی و دوچرخه سواری
دوچرخه سواری
دوچرخه سواری نیز جزو رشتههای ورزشی پرطرفدار در دنیا محسوب میشود که ورزشکاران این رشته نیز با بسیاری از چالشهایی که دوندگان روبرو هستند، دست و پنجه نرم میکنند. در واقع در این رشته ورزشی نیز مانند دومیدانی حرکات تکراری در بازههای زمانی طولانی مدت وجود دارد و ورزشکاران در حین انجام این حرکات، فعالیت قلبی بالایی دارند. اما نکته مهم اینجاست که ورزش دوچرخه سواری نسبت به ورزش دومیدانی سرعت بیشتری دارد؛ چرا که دوچرخه سرعتش نسبت به پیادهروی و دویدن بالاتر است، لذا یکی از فاکتورهای تاثیرگذار در این ورزش سرعت حرکت باد نیز میباشد. پس با توجه به این مسئله باید در انتخاب لباس مخصوص رشته دوچرخه سواری فاکتورهای زیادی در نظر گرفته شود و طراحان و تولید کنندگان در این زمینه باید دقت فراوانی به عمل آورند. البته نسیم ایجاد شده از ورزش دوچرخه سواری خصوصاً در هوای گرم، برای ورزشکاران امتیاز محسوب شده و موجب خنک شدن بدن آنها میشود. اما اگر به موضوع لایه بیرونی ضد باد در لباس ورزشکاران توجه نشود، ممکن است در حین انجام ورزش اذیت شوند. از طرفی دوچرخه سواری در هوای سرد به اندامهای عضلانی ورزشکاران صدمه میزند؛ به همین دلیل بسیاری از دوچرخه سواران حرفهای و مبتدی از لباسهای چند لایه برای ورزش خود استفاده میکنند. منظور از لباسهای چند لایه لباسهایی است که دارای یک لایه تنفسی و فیتیلهای نزدیک به بدن است که این لایه باعث میشود عرق از پوست بدن ورزشکار دور نگه داشته شود و همچنین یک بادی باد شکن یا یک گرمکن نیز جهت حفظ گرمای بدن، به تن میکنند. پس دوچرخه سوار باید هنگام خرید لباس دوچرخه سواری نهایت دقت را به خرج دهد؛ چرا که لباسهای مخصوص دوچرخه سواری به بهبود عملکرد حرکات او کمک شایانی میکند. همچنین لباس مناسب به ورزشکار حس راحتی داده و از بسیاری از خطرات احتمالی او را حفظ میکند؛ خصوصاً اگر دوچرخه سواری در مسیرهای کوهستانی یا در فصلهای سرد سال انجام شود، باید در حین انتخاب لباس وسواس بیشتری به خرج دهید و گزینه مناسبی را برای خود انتخاب کنید.
در این مقاله ما سعی کردیم در رابطه با لباسهای مناسب ورزش دومیدانی و دوچرخه سواری توضیحاتی را ارائه دهیم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید واقع شده باشد. در پایان توصیه میکنیم برای انتخاب لباس مخصوص هر رشته ورزشی از افرادی که در این زمینه تجربه و تخصص دارند، مشورت بگیرید و برای خرید و انتخاب لباس مخصوص ورزششان، به فروشگاههای معتبر مراجعه کنید و سعی کنید گزینهای را انتخاب کنید که کیفیت بالایی داشته باشد تا بتوانید برای مدت طولانی بهترین استفاده ممکن را از آن داشته باشید. در پایان از صبر و توجه شما دوستان گرامی بینهایت متشکریم.
تایید شده توسط دیجیکالا