راهنمای خرید تشک تناسب اندام یا مت|3فاکتور اصلی!

تشک‌های ورزشی دارای انواع و اقسام مختلفی هستند که ساختار و سبک آنها متفاوت است و در سایزهای مختلفی طراحی و تولید می‌شوند. در صورتی که به دنبال انتخاب یک تشک ورزشی مناسب هستید، ممکن است در حین انتخاب با سردرگمی مواجه شوید. اگر جزو کسانی هستید که در ورزش‌هایی نظیر یوگا و پیلاتس مشغول به فعالیت هستید، قطعاً داشتن یک تشک ورزشی برایتان از واجبات است و موجب انجام حرکات ورزشی به شکل صحیح‌تر و راحت‌تری خواهد شد. در این مطلب ما می‌خواهیم در رابطه با راهنمای خرید تشک تناسب اندام یا مت صحبت کنیم. پس از شما دوستان عزیز دعوت می‌کنیم ما را تا انتها همراهی بفرمایید.

راهنمای خرید تشک تناسب اندام یا مت

راهنمای خرید تشک ورزشی یا مت

تشک‌های ورزشی ابزاری تمرینی و همه کاره هستند که برای انواع و اقسام ورزش‌ها خصوصاً یوگا و پیلاتس مورد استفاده واقع می‌شود. این تشک‌ها دارای انواع و اقسام مختلف بوده که سایز آنها متفاوت می‌باشد و بسته به سلیقه و نیازتان، می‌توانید گزینه مناسب را انتخاب کنید. تشک‌های ورزشی یا مت خیلی سبک هستند و دوام و راحتی خوبی دارند. هنگام انتخاب یک تشک تناسب اندام باید به نوع فعالیتی که تصمیم به انجام آن دارید، توجه کرده و پس از آن تشک مناسب خود را انتخاب نمایید.

راهنمای خرید تشک تناسب اندام یا مت

سه معیار اصلی برای خرید تشک ورزشی وجود دارد:

برای انتخاب و خرید تشک ورزشی یا مت سه معیار اصلی وجود دارد که عبارت‌اند از؛ راحتی، اندازه و دوام که در ادامه به توضیحاتی راجع به هر کدام از این معیارها می‌پردازیم:

ضخامت یا سطح راحتی مت:

برای یک تشک تناسب اندام راحتی در درجه اول اهمیت قرار می‌گیرد. البته این راحتی نیز با تعداد دفعات تمرین ورزشکار مشخص می‌شود. معنای این جمله این است که اگر ورزشکار در جلسات تمرینی مکرر به راحتی بیشتری احتیاج دارد، باید تشک‌های ضخیم‌تری را انتخاب کند؛ زیرا این تشک‌ها برای او مطلوب‌تر خواهد بود. ضخامت تشک باید به گونه‌ای باشد که با فعالیت‌های شما مناسب باشد. اگر در ورزش‌های ملایمی نظیر پیلاتس یا کشش فعالیت می‌کنید یا مجبورید در قسمت‌هایی پابرهنه باشید و مکرراً در تماس با زمین باشید، تشکی که ۵ میلی‌متر ضخامت داشته باشد و خیلی نرم باشد، بسیار مناسب است. بر اساس نظر کارشناسان ضخامت ایده‌آل برای تشک‌های ورزشی، غالباً بین ۱ تا یک و نیم سانتی‌متر می‌باشد که با وجود این ضخامت استرس‌های ناشی از تمرینات تناسب اندام تا حد زیادی کم می‌شود و شما می‌توانید به راحتی روی این تشک فعالیت ورزشی خود را انجام دهید. برای انجام تمریناتی که قسمت مرکزی بدن و کمر در آن درگیر هستند، تشک‌هایی که ضخامت یک و نیم سانتی‌متر دارند، خیلی مناسب‌اند. بهتر از این تشک‌ها دارای بالشتک اضافی نیز باشند. البته انتخاب تشک فقط به حمایتی که مفاصل شما احتیاج دارند و راحتی آن خلاصه نخواهد شد، بلکه معیارهای دیگری نیز باید در نظر گرفته شود.

اندازه یا سایز مت:

معیار دومی که هنگام انتخاب تشک تناسب اندام باید به آن توجه شود سایز، ابعاد و اندازه تشک است. در واقع این مسئله برای راحتی در ورزش فوق العاده اهمیت دارد. تشک انتخابی شما نباید آنقدر بزرگ باشد که فضا را محدود کند و نباید آنقدر کوچک باشد که ورزشکار روی آن احساس راحتی نداشته باشد. در واقع اگر خواستید تشک انتخاب کنید، ابتدا فضای تمرینی را در نظرگرفته و نوع فعالیتی را که می‌خواهید روی تشک انجام بدهید را نیز در نظر داشته باشید. اگر تمرین شما به گونه‌ای است که احتیاج به تماس مکرر با زمین دارد، بهتر است تشک بلندتری را انتخاب کنید. اما اگر در تمریناتتان بیشتر به حالت نشسته هستید یا زانو زده‌اید، در صورتی که تشک کمی کوتاه‌تر هم باشد اشکالی ندارد.

ماندگاری یا دوام مت:

میزان تمرین و مرتب تمرین انجام دادن یکی از عواملی است که بر میزان سختی تشک انتخابی شما تاثیر خواهد گذاشت. به بیان بهتر اگر از تشک به شکل منظم و برای تمرینات سخت استفاده می‌کنید، بهتر است گزینه‌ای را انتخاب کنید که دارای پوشش محافظ مناسبی باشد. در واقع این ویژگی باعث می‌شود که تشک در برابر پارگی و سایش مقاومت خوبی را از خود نشان داده و دیرتر خراشیده یا پاره شود؛ خصوصاً اینکه شما معمولاً در حین انجام حرکات ورزشی کفش به پا دارید و ممکن است کفش‌ها به رویه تشک برخورد کرده و آن را دچار آسیب کند. پس دوام و ماندگاری و جنس تشک نیز اهمیت زیادی دارد. در حقیقت توجه به این موضوع که تشک انتخابی شما باید متناسب با نیازهای روتین تمرینی شما مقاومت داشته باشد، بسیار مهم است و تشک باید بتواند سطحی پایدار و قابل اعتماد را برای نیازهای تناسب اندام ورزشکار فراهم نماید.

مت یا تشک تناسب اندام جزو لوازمی است که برای افرادی که در ورزش‌های مختلفی نظیر پیلاتس و یوگا مشغول فعالیت هستند، از موارد ضروری به حساب می‌آید. این تشک‌ها در انواع و اقسام مختلف، بافت‌ها، طرح‌ها و رنگ‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانید با توجه به نیازهای شخصی و سلیقه شخصی آن را انتخاب کنید. برای خرید تشک متن عوامل مختلفی در نظر گرفته می‌شود که از میان این عوامل بیشتر از همه باید به جنس محصول توجه کنید. ویژگی‌هایی مانند ضخامت، بافت و سایز نیز از جمله موارد مهم دیگری هستند که باید در حین انتخاب و خرید تشک یا مت آن را مورد توجه قرار دهید. قابلیت حمل و نقل و جابجایی تشک نیز یکی از مواردی است که باید در حین خرید به آن توجه کنید. شما می‌توانید برای خرید تشک تناسب اندام، به فروشگاه‌ها و کالاهای ورزشی مراجعه کرده و گزینه مناسب با خود را انتخاب کنید. این محصول را می‌توانید به دو صورت حضوری و غیرحضوری خریداری نمایید. اگر به صورت حضوری به فروشگاه مراجعه کنید، می‌توانید تشک تناسب اندام را از نزدیک دیده و با مشاهده دقیق جنس آن، انتخاب دقیق‌تر و بهتری را داشته باشید. اما برخی از افراد تمایل دارند به صورت غیرحضوری و از فروشگاه‌های اینترنتی این خرید را انجام دهند که البته نوع دوم خرید مزیت‌های خاص خود را به همراه دارد. اول اینکه ظرف کوتاه‌ترین زمان ممکن می‌توانید این محصول را در فروشگاه‌های مختلف اینترنتی با یکدیگر مقایسه کرده و گزینه‌ای را که از نظر قیمت و کیفیت در بالاترین سطح قرار دارد، انتخاب کنید؛ دوم اینکه دیگر نیاز نیست برای خرید محصول مورد نظرتان به داخل شهر رفت بروید و از ترافیک و شلوغی‌های آن در امان خواهید بود. هنگام خریدهای اینترنتی دقت داشته باشید که به فروشگاه‌های معتبر که دارای نماد اعتماد الکترونیکی هستند، مراجعه کنید. در این مقاله ما در رابطه با راهنمای خرید تشک تناسب اندام یا مت صحبت کردیم. امیدواریم توانسته باشیم با بیان این مطالب اطلاعات خوبی را در این خصوص در اختیار شما دوستان گرامی قرار دهیم. در پایان از صبر و توجه شما عزیزان بی‌نهایت متشکریم.